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お正月太りを解消しましょう。

こんにちは

さわやか整骨院西屯田通りの河野です。

お正月も過ぎ、1月も半月が過ぎてしまいましたね。

お正月食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか??

私も体重が増えてしまい、焦っています。笑

そんな時は運動をしましょう!

このような一覧となっています。

私も以前はプールで働いていたこともあり、

よく、プールに泳ぎに行っていました。

早くコロナが落ち着き、このような運動が出来るようになってもらいたいです!!

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