五月病 | さわやか整骨院西屯田通

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五月病

おはようございます。院長の児玉です(‘ω’)ノ

GWも終わり、昨日から仕事や学校だった方も多かったのではないでしょうか

生活のリズムが崩れたり、新生活の疲れが出始める頃でもありますね  (*´з`){ちかれたー

 

気分が乗らない、睡眠が浅い、イライラする等々・・・

そこで重要なのが幸せホルモン、別名「セロトニン」

呼吸法やストレッチなどでホルモン分泌を促すことができます。

リフレッシュにマッサージでも受けてみてはいかがでしょうか?

さわやか整骨院 西屯田通り 院長 児玉

 

 

P.S おいしいものを食べて幸せ満タンの食いしん坊の休日その2

ぶったどーーーーーん!!

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